『Wake Up Yoga』
喚醒身心的晨間儀式
納霖歐莉雅Olio Plus 33+7系列與早晨瑜珈的完美搭配
什麼是歐莉雅33+7複方草本精油系列(Olio Plus 33+7)？
「歐莉雅33+7複方草本精油」擁有「瑞士奇蹟」與「草本交響曲」美名。經由瑞士聖加侖修道院修女調配，含有33種草本精油+7種草本萃取，總共40種草本植物在不經稀釋下保有原本的大自然香氛。
天然清的精油香氣，不論是工作、日常生活，甚至是搭配「喚醒瑜珈Wake Up Yoga」都可以讓我們的身心靈有更好生活體驗。
歐莉雅(Olio Plus) - 自然有神，複方草本不單調的氣味及生活
前調擁有尤加利葉、薄荷、鼠尾草等清爽草果芬香味，清晨醒腦及涼爽持香的調和；中調搭配薰衣草、洋甘菊及茉莉等熏香撫平心情，自然屏蔽周遭吵雜氛圍；後調以廣藿草、肉桂、百里香幫助整理思緒，提振精神重新再出發。
前調
加利葉、薄荷、鼠尾草...等
清爽草果芬香味
中調
薰衣草、洋甘菊、茉莉...等
薰香撫平心情
後調
廣藿草、肉桂、百里香...等
幫助整理思緒
精油 × 瑜珈，從早晨開始就打造身心平衡的儀式感
清晨，是與自己重新連結的黃金時刻！
當第一道陽光灑進窗台，喚醒的不只是沉睡的身體，更是內在的能量平衡。
想要開啟充滿覺知與活力的一天，不妨嘗試“Wake up yoga”讓你在一整夜的靜止後，用輕柔伸展喚醒全身，搭配精油使用讓自然植物的療癒氣息引導每一個呼吸與伸展，溫柔喚醒全身，成為啟動一天能量的關鍵儀式。
如何在早晨瑜珈中使用納霖歐莉雅33+7系列？
- 開啟儀式感：
於練習前，將15m精油(一滴)搭配基底油滴在手掌，輕抹手腕、胸前或腳底。自然清新的香氛與肌膚觸感，瞬間建立與體內與外在連結。
- 深呼吸吸香：
進入伸展動作前，慢慢吸入精油香氣，激活嗅覺與自主神經，逐步讓身心從睡眠模式過渡到醒腦狀態。
- 滾珠搭配按摩：
如有緊繃的肩頸或足部，使用滾珠版進行輕柔按摩，有助舒緩肌肉、提升循環與放鬆感。
- 搭配按摩器具使用：
搭配按摩儀及按摩刷等其他按摩器材時，請參考器具建議搭配精油劑量，因納霖精油品項濃度較高，建議可減少滴劑並適時候增減即可。
開啟屬於你的每日療癒時光
從今天開始，不妨用一滴草本的力量開啟早晨。透過歐莉雅33+7複方草本精油的天然香氣，結合簡單的伸展與呼吸練習，不只能舒緩身體僵硬，也能喚醒內在的專注與平靜。這不只是一天的開始，更是你專屬的日常療癒儀式。
